Cardio-Training | IDEMA
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Cardio-Training

Un peu de cardio ?

Le cardio-training est un sport d’endurance individuel qui est basé sur le contrôle de la fréquence cardiaque pendant l’effort. Il a pour but de renforcer le muscle cardiaque et réguler son rythme.

Le cardio-training est un sport d’endurance individuel qui est basé sur le contrôle de la fréquence cardiaque pendant l’effort. Il a pour but de renforcer le muscle cardiaque et réguler son rythme.

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